Είναι γνωστό πως κυκλοφορούν στην αγορά δεκάδες σκευάσματα που υπόσχονται απώλεια βάρους με θαυματουργικό τρόπο. Τα έχουμε δει να διαφημίζονται στη τηλεόραση, σε περιοδικά και στο διαδίκτυο. Μια τέτοια περίπτωση είναι αυτή του PGM 500 (υδροξυκιτρικό οξύ) που το τελευταίο καιρό έχουμε δει να διαφημίζεται μέσω facebook και πιο πρόσφατα, γνωστής ιστοσελίδας, υποσχόμενο απώλεια βάρους. Οι ισχυρισμοί είναι έωλοι και δυνητικά επικίνδυνοι.
Στο pronews.gr που ανέλαβε να παρουσιάσει το προϊόν, διαβάζουμε:
Ο λόγος, για το παρακάτω προϊόν που περιέχει υδροξυκιτρικό οξύ προερχόμενο από το φυτό Garsinia Cambogia:
Τι ισχύει
1ον, ο εικονιζόμενος δεν είναι ο Jared McGreevy, αλλά ο διαιτολόγος Marc McDonald. Το όνομα έχει αλλαχτεί για να παραπλανηθεί ο καταναλωτής.
Ο επίσης εικονιζόμενος “αρχισυντάκτης” Δημήτρης Αποστόλου, είναι μη υπαρκτό πρόσωπο.
2ον, η εταιρία που προμηθεύει το προϊόν, δε φαίνεται να έχει επίσημη έδρα στην Ελλάδα. Στην ενότητα “επικοινωνία” της σελίδας τους, υπάρχει μόνο μια φόρμα επικοινωνίας, δίχως διεύθυνση ή τηλέφωνο. Αυτό και μόνο θα πρέπει να μας βάλει σε σκέψεις. Είναι αμφίβολο εάν καταναλωτής θα παραλάβει το σκεύασμα που θα παραγγείλει και εάν όντως το παραλάβει, δε μπορεί να γνωρίζει το περιεχόμενό του και τη πιθανή επικινδυνότητα από τη κατανάλωσή του.
3ον, η επιστήμη πίσω από το PGM500TM (υδροξικιτρικό οξύ-Garcinia Gambogia).
Αρχικά, η ιστοσελίδα του προϊόντος μιλάει για αποδεδειγμένη απώλεια βάρους 2,5 κιλών την εβδομάδα. Στη συνέχεια αναφέρει πως αυξάνει την καύση λίπους κατά 400% και πως το προϊόν παρέχει πάνω το 60% του υδροξικιτρικού οξέως στο σώμα σας. Για ΟΛΟΥΣ τους ανωτέρω ισχυρισμούς, δεν παραθέτει τη παραμικρή απόδειξη.
Στο life2day.gr, διαβάζουμε:
”Τι υπόσχεται; Λανσάρεται ως το «άγιο δισκοπότηρο» του αδυνατίσματος, αφού υπόσχεται άμεση μείωση του σωματικού βάρους και του λιπώδους ιστού, χωρίς δίαιτα και άσκηση, χάρη στο υδροξυκιτρικό οξύ, μια δραστική ουσία που περιέχεται στο φρούτο από όπου προέρχεται και η ονομασία του συγκεκριμένου προϊόντος.
Ποια είναι τα νεότερα επιστημονικά συμπεράσματα για το προϊόν Garcinia Gambogia;
Η τελευταία επιστημονική μελέτη σχετικά με τις εν δυνάμει παρενέργειες από τη χρήση του Garcinia Gambogia, η οποία δημοσιεύθηκε στο World Journal of Gastroenterology, αναφέρει ότι μετά από 16 βδομάδες χορήγησης συμπληρωμάτων Garcinia Gambogia σε ποντίκια που τρέφονταν με δίαιτα υψηλή σε λίπος, δεν σημειώθηκε καμία αξιόλογη διαφορά στο μείωση του σωματικού βάρους. Όσων αφορά την ασφάλεια του προϊόντος, τα επιστημονικά ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι η χρήση συμπληρωμάτων Garcinia Gambogia, επιδρά αρνητικά στη λειτουργία του συκωτιού καθώς προκαλεί ηπατική ίνωση, μια κατάσταση που στα τελικά στάδια οδηγεί στην κίρρωση του ήπατος, ενώ αυξάνει το οξειδωτικό στρες, φθορά του οργανισμού που προκαλείται από την παραγωγή ελευθέρων ριζών. Το οξειδωτικό στρες έχει ενοχοποιηθεί για την πρόωρη γήρανση του οργανισμού όπως επίσης και για την εμφάνιση ή επιδείνωση σοβαρών παθήσεων”.
Αν και το Garcinia Gambogia θεωρείται σχετικά ασφαλές όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες, η κλινική του αξία στην απώλεια βάρους, δεν θεωρείται δεδομένη. Ενδέχεται να δρα ως placebo δίνοντας κίνητρο στους ”ασθενείς” να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες.
Έχουν υπάρξει μελέτες με θετικά αποτελέσματα σε ποντίκια, ωστόσο, τα αποτελέσματα των σχετικά λίγων μελετών σε ανθρώπους, είναι αντικρουόμενα. Εντοπίστηκαν ορισμένες παρενέργειες όπως υπογλυκαιμία, ζάλη, ξηροστομία και γαστρεντερικά προβλήματα. Καλό είναι να σκεφτείτε προσεκτικά πριν δοκιμάσετε το προϊόν και σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Σε μια ακόμη ελληνική (;) ιστοσελίδα με αντίστοιχο προϊόν, διαβάζουμε στα ψιλά γράμματα:
”Τα γεγονότα που αναφέρονται στην ιστοσελίδα δεν έχουν αξιολογηθεί από τις διοικητικές αρχές των τροφίμων και φαρμάκων της ΗΠΑ. Το προїόν δεν είναι προορισμένο για διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη ασθενειών. Τα αποτελέσματα είναι προσωπικά και διαφέρουν σε κάθε χρήστη του προїόντος.”
4ον. Το σκεύασμα υπόσχεται απώλεια 10 κιλών το μήνα. Κάτι τέτοιο όμως, εκτός του ότι δεν αποδεικνύεται, δεν συνιστάται από τους ειδικούς.
Η υγιής απώλεια βάρους ορίζεται σε ρυθμό 0,5-1,5 κιλά την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Θα μπορούσε κανείς να εξατομικεύσει αυτή την εβδομαδιαία “κατευθυντήρια γραμμή” βάζοντας στόχο την απώλεια 1-2 κιλών σωματικού βάρους ανά εβδομάδα ή το 1% του συνολικού του βάρους. Για παράδειγμα, αν ζυγίζει κάποιος 100 κιλά, ο στόχος του θα πρέπει να είναι να χάνει κοντά στο 1 κιλό την εβδομάδα με την δίαιτα+άσκηση που ακολουθεί.
5ον. Η ουσία του υδροξικιτρικού οξέως προέρχεται από τη φλούδα του φυτού Garcinia Gambogia. Στο hcs.harvard.edu, διαβάζουμε. Ο (γνωστός) Dr Oz, προωθούσε το συγκεκριμένο συμπλήρωμα μέσω online πωλήσεων. Οι αναφορές του σε μελέτες που αποδεικνύουν την αξία του προϊόντος είναι πολλές και γενικόλογες, αλλά είναι φειδωλός στις λεπτομέρειες. Περισσότερα εδώ και εδώ.
6ον. Απευθυνθήκαμε στο κλινικό φαρμακοποιό Κο Διαμαντή Κλημεντίδη, ο οποίος μας δήλωσε για το προϊόν: “Το εκχύλισμα Garcinia Cambogia, πέρα από την εμπλοκή του στην υπόθεση του Dr Oz -θυμίζω ότι κλήθηκε και από επιτροπή του Κογκρέσου να δώσει εξηγήσεις για τους ισχυρισμούς του- ανήκει σε εκείνα τα συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν με πολύ επιθετικούς ισχυρισμούς, χωρίς να έχουν στην ουσία επιδείξει οποιοδήποτε αποτέλεσμα σε ανθρώπους. Η κυνική αλήθεια είναι ότι στην καλύτερη περίπτωση μπορεί να έχει μια μικρή δράση ως κατασταλτικό της όρεξης, ενώ η φημολογούμενη δράση του ως “λιποτροπικό” δεν έχει καμία τεκμηρίωση. Ας σημειώσουμε επιπλέον ότι στην βιβλιογραφία υπάρχουν case reports που συνδέουν την χρήση του με οξεία ηπατική ανεπάρκεια. Σε κάθε περίπτωση, η προμήθεια συμπληρωμάτων διατροφής από μη επίσημα (και άρα μη ελεγχόμενα) κανάλια, ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, καθώς τα φερόμενα ως αδυνατιστικά προϊόντα που κυκλοφορούν μέσω του διαδικτύου από αμφισβητούμενες πηγές πολύ συχνά περιέχουν απαγορευμένες και επικίνδυνες ουσίες όπως η σιβουτραμίνη“.
7ο. Οι απάτες με πλαστές σελίδες και ανύπαρκτα πρόσωπα που προωθούν και σχολιάζουν, διάφορα προϊόντα, έχουν αρχίσει να πολλαπλασιάζονται στο ίντερνετ αλλά πολύ εύκολα μπορούμε να τις αντιληφθούμε γιατί έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά.
1. Τα πρόσωπα που προωθούν αυτά τα προϊόντα είναι φανταστικά. Αν ψάξουμε θα βρούμε τις ίδιες φωτογραφίες με άλλα ονόματα
2. Τα σχόλια είναι πλαστά. Αν αλλάξουμε την ημερομηνία του υπολογιστή μας θα αλλάξει και η ημερομηνία των σχολίων.
3. Αυτές οι σελίδες δεν έχουν κανένα άλλο άρθρο.
4. Η προσφορά του προϊόντος, που είναι μια μεγάλη έκπτωση πολλές φορές μισοτιμής και δωρεάν αποστολή, πάντα λήγει την ημέρα που τη διαβάζετε.
5. Συνήθως δεν υπάρχουν τηλέφωνα και διεύθυνση της εταιρίας.
6. Αν υπάρχουν μενού και links στην ιστοσελίδα, σε προωθούν στη σελίδα παραγγελίας.
7. Υπόσχονται επιστροφή χρημάτων αν δεν μείνετε ικανοποιημένοι, αλλά αν διαβάσουμε τους όρους καταλαβαίνουμε ότι αυτό δεν θα γίνει.
Συμπέρασμα
Σκευάσματα που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, συνήθως δε λειτουργούν. Όταν αυτά δεν έχουν έγκριση, η προέλευσή τους και ο κατασκευαστής δεν είναι γνωστοί, ενδέχεται να είναι επικίνδυνα. Σε κάθε περίπτωση, να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε σκεύασμα αδυνατίσματος. Σίγουρα είναι ανεύθυνο ιστοσελίδες με μεγάλη επισκεψιμότητα να διαφημίζουν προϊόντα χωρίς κανένα έλεγχο.